3 สถานที่ปีนผาจำลอง Rock Climbing กรุงเทพฯ ที่สายแอดเวนเจอร์ห้ามพลาด
สำหรับสายรักสุขภาพ การได้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน คงเป็นเรื่องเคยชิน และฟินทุกครั้งเมื่อร่างกายของตัวเองเปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อ แต่สำหรับบางคนการออกกำ...
แบ่งปันสาระน่ารู้จากผู้เชี่ยวชาญของเราด้านการออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อช่วย พัฒนาการออกกำลังกายของคุณให้สนุกและมีประสิทธิภาพสูง
สำหรับสายรักสุขภาพ การได้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน คงเป็นเรื่องเคยชิน และฟินทุกครั้งเมื่อร่างกายของตัวเองเปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อ แต่สำหรับบางคนการออกกำ...
ปีนหน้าผาจำลอง (Gravity Lab) อีกหนึ่งทางเลือกของการออกกำลังกายภายในร่ม ซึ่งเป็นที่นิยมมากในช่วงนี้ เพราะไม่ว่าจะฝนแปด แดดสี่ หรือ สภาพอากาศไหนๆ...
หลายครั้ง คนที่ตั้งใจมาออกกำลังกาย กลับต้องรู้สึกหมดกำลังใจ และเลิกล้มความตั้งใจที่จะฟิตหุ่นเพราะไม่มีใครช่วยแนะนำการออกกำลังกายที่ถูกวิธี ออกเอาเอง ก...