บทความของเรา

แบ่งปันสาระน่ารู้จากผู้เชี่ยวชาญของเราด้านการออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อช่วย พัฒนาการออกกำลังกายของคุณให้สนุกและมีประสิทธิภาพสูง

บทความ

4 Class ออกกำลังกายยอดฮิต อยากผอมต้องมาแล้ว

4 Class ออกกำลังกายยอดฮิต อยากผอมต้องมาแล้ว

คนไหนอยากหุ่นฟิต & เฟิร์ม หรือกำลังรู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ซ้ำจนจำเจ ต้องมามาลอง 4 Class ออกกำลังกายยอดฮิตของ Leaders Performance & Wellness ที่มีคนเข้าเยอะมากที่สุด เชื่อสิถ้าได้ลอง 4 Class นี้ แคลหายแบบทันควัน
อ่านเพิ่มเติม
Leaders Performance & Wellness center ที่ครบวงจรมากที่สุด

Leaders Performance & Wellness center ที่ครบวงจรมากที่สุด

การดูแลสุขภาพถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะถ้าคุณมีสุขภาพที่ดี คุณก็สามารถอยู่กับคนที่รักได้นานขึ้น ช่วยทำให้คุณไม่ต้องเสียเงินให้กับโรงพยาบาล แถมยังทำให้คุณมีเวลาใช้เงินที่ตัวเองหามาได้อย่างสบายใจ และที่ Leaders Performance & Wellness ยิมออกกำลังกาย

อ่านเพิ่มเติม
VO2 Max คืออะไร ทำไมสายรักสุขถึงต้องมา TEST VO2 Max

VO2 Max คืออะไร ทำไมสายรักสุขถึงต้องมา TEST VO2 Max

การ Test VO2 Max เป็นการหาค่าสูงสุดของออกซิเจนที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ต่อนาที และเป็นที่ใช้ในวงการกีฬาเกือบทุกประเภท เพราะค่าที่ได้จะมีความแม่นยำ และมีประสิทธิภาพมากที่สุด สะท้อนถึงประสิทธิภาพของระบบหัวใจและปอดในการนำออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อ ซึ่งส่งผลต่อสมรรถภาพในการออกกำลังกาย เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือ กีฬาอื่นๆ
อ่านเพิ่มเติม
สอบถามเพิ่มเติม