คนไหนอยากหุ่นฟิต & เฟิร์ม หรือกำลังรู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ซ้ำจนจำเจ ต้องมาลอง 4 Class ออกกำลังกายยอดฮิตของ Leaders Performance & Wellness ยิมออกกำลังกาย ที่มีคนเข้าเยอะมากที่สุด เชื่อสิถ้าได้ลอง 4 Class นี้ แคลหายแบบทันควัน
1. Class Yoga
คลาสโยคะสบายๆ สร้างความยืดหยุ่น กระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น เมื่อเลือดไหลเวียนได้ดี ระบบต่างๆ ภายในร่างกายของเรายิ่งทำงานได้มีประสิทธิภาพ ที่สำคัญบรรเทาอาการปวดหลังได้ด้วย เหมาะมากสำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ ที่กลัวเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม
Open Class :
Tuesday 18.00 - 19.30
Thursday 18.00 - 19.30
Instructor : Kru Lar
2. Class Functional Circuit
คลาสสุดฮอตฮิตประจำ Leaders Performace & Wellness ยิมออกกำลังกาย ที่ผสมผสานทั้ง บอดี้เวท และ คาร์ดิโอเข้าด้วยกัน ซึ่งคลาสนี้เราจะได้ฝึกทุกทักษะของร่างกาย ทั้ง การเคลื่อนไหว , Balance , Endurance, Power ความสนุกของ Class Functional Circuit คือแต่ละสเตชันมีความท้าทายแตกต่างกันออกไป เรียกว่ามาคลาสเดียวได้เวิร์กเอาต์ทั้งตัว และเราก็ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเจอเวิร์กเอาต์สไตล์ไหนในแต่ละครั้งที่เข้า
Open Class :
Wednesday 18.00 - 18.45
Sunday 18.00 - 18.45
Instructor : Coach Dom / Coach Poom
3. Class Pilates Mat
ปั้นหุ่น ยืดเหยียด สร้างความลีนแบบกระชับให้กับร่างกาย แม้อุปกรณ์จะไม่มากเท่า Class Functional Circuit แต่รับรองได้เลยว่าจะได้โฟกัสกับทุกส่วนของร่างกายแบบเต็มเม็ดเต็มหน่วยแน่นอน เส้นยึด เส้นตึง ปวดบ่า ปวดไหล ลุกก็โอย นั่งก็โอย เชิญ Class Pilates Mat เลยตอบโจทย์
Open Class :
Wednesday 17.00 - 18.00
Friday 18.00 - 19.00
Instructor : Coach Best / Coach Niki
4. Class Super Abs.
เสกหุ่นฟิตให้มีร่อง 11 เหมือนเบเบ้ หรือใครที่รู้สึกพุงเริ่มย้อย หน้าท้องเริ่มยื่น มีพุงหมาน้อยหน่อยๆ Class Super ABS. สามารถแก้ปัญหานี้ได้ เพราะจะช่วยเน้นความเเข็งเเรงของหน้าท้องทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นส่วนบน ส่วนกลาง ส่วนล่าง หรือส่วนข้าง คือโดนหมด ทลายพุงไม่ให้เหลือ แถมยังช่วยเน้นความเเข็งแรงของบริเวณหลังส่วนล่างอีกด้วย
Open Class :
Tuesday 17.00 - 17.30
Wednesday 19.00 - 19.30
Saturday 18.00 - 18.30
Instructor : Coach Poom / Coach Ice / Coach Tee
Leaders Performance & Wellness
ฟิตเนสปิ่นเกล้า ปีนผาจำลอง/คลาสพิลาทิส/เต้น และยิมออกกำลังกาย
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
- Facebook: Leaders Performance & Wellness
- Line : Leadersperformance
- Website : www.leaderswellness.com
- Tel : 02 434 3999
