Leaders Pilates - Reformer

ค้นพบสมดุลแห่งร่างกาย

คลาสเรียนเพื่อเปลี่ยนร่างกายคุณในแบบที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน สร้างการเคลื่อนไหวที่มั่นคง ยืดหยุ่น
และสมดุลด้วยศาสตร์แห่งการเคลื่อนไหวที่รอคุณค้นพบ

Reformer Pilates :

เปลี่ยนร่างกายให้เคลื่อนไหวได้ดั่งใจ

เพิ่มความแข็งแรง: การออกกำลังกายแบบพิลาทิสเน้นที่กล้ามเนื้อแกนกลางของร่างกายซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงความแข็งแรงและความมั่นคงโดยรวมของร่างกายได้

เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย: พิลาทิสสามารถช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวในข้อต่อซึ่งนำไปสู่ความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น

เสริมบุคลิกภาพให้ดีขึ้น: พิลาทิสสามารถช่วยในการพัฒนาแกนกลางร่างกายให้แข็งแรงและมั่นคงซึ่งจะนำไปสู่ท่าทางและการทรงตัวที่ดีขึ้น

คุณใช้ชีวิตอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆ หรือไม่?

ธรรมชาติของการทำงานออฟฟิศทำให้คุณอยู่ในท่านั่งมากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน พร้อมกับชีวิตที่รีบเร่งทำให้เวลาในการดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายยิ่งน้อยลงไป ซึ่งพิลาทิสสามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้

ประสิทธิภาพการหายใจลดลงเพราะอยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้องซึ่งไปรบกวนการทำงานของระบบทางเดินหายใจ ทำให้หายใจลึกได้ยากขึ้น

ความคล่องตัวลดลงทำให้ยากต่อการทำงานประจำวันหรือทำกิจกรรมต่างที่ล้วนต้องเคลื่อนไหวร่างกายกลายเป็นทำได้ยากลำบากขึ้น

ร่างกายใหม่ของคุณที่คล่องตัวทุกอิริยาบถ

สร้างไลฟ์สไตล์ที่ไม่มีสะดุดเพราะร่างกายที่ตอบสนองได้อย่างยอดเยี่ยมด้วยพิลาทิสกับผู้ฝึกสอนที่เชี่ยวชาญหลักสูตรจากสหรัฐอเมริกา

Private Pilates (Non-Member)

มีหลักสูตรสำหรับผู้ที่ไม่เคยเล่น - ระดับเริ่มต้น
มี Reformer Specialist คอยดูแลและป้องกันอาการบาดเจ็บ
ดูแลแบบตัวต่อตัว เพื่อประสิทธิภาพในการทำพิลาทิส

Private Pilates (Leaders Pro Membership)

มีหลักสูตรสำหรับผู้ที่ไม่เคยเล่น - ระดับเริ่มต้น
มี Reformer Specialist คอยดูแลและป้องกันอาการบาดเจ็บ
ดูแลแบบตัวต่อตัว เพื่อประสิทธิภาพในการทำพิลาทิส
ดูแลแบบครบวงจรพร้อมออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้โดยเฉพาะ

Private Pilates (Reformer Specialist)

Packages for Member

Price

1Hr Performance Private Pilates Reformer

720 5Hr Performance Private Pilates Reformer ( Expires in 1 month )

3,375

10Hr Performance Private Pilates Reformer ( Expires in 2 months )

6,300

Private Pilates (Reformer Only)

Packages for Non Member

Price

1Hr Performance Private Pilates Reformer

800 5Hr Performance Private Pilates Reformer ( Expires in 1 month )

3,750

10Hr Performance Private Pilates Reformer ( Expires in 2 months )

7,000

REVIEW

คุณ ณภัทร บ.

"เหตุผลที่ตัดสินใจออกกำลังกายเพราะน้ำหนักเยอะ หุ่นไม่เฟิร์ม เหนื่อยง่าย จึงตัดสินใจเลือก Leaders Performance & Wellness เพราะใกล้ที่พัก มีอุปกรณ์ออกกำลังกายและสถานที่ที่มีคุณภาพดี เทรนเนอร์ใส่ใจบริการและแนะนำอย่างเหมาะสม"

ศาสตราจารย์ ดร.ณชล ช.

ข้าราชการพลเรือนในสถาบันอุดมศึกษา

"สาเหตุที่เลือกมาออกกำลังกายที่ Leaders Performance & Wellness เพราะอยู่ใกล้กับคอนโดและเป็น Fitness Centre ที่ตั้งในอาคารเป็นของตัวเองทำให้บรรยากาศสงบ มีขนาดพื้นที่เหมาะสมกับจำนวนอุปกรณ์และจำนวนสมาชิกที่ใช้อุปกรณ์ในเวลาเดียวกัน โดยส่วนตัวชอบอุปกรณ์ที่ปรับระดับความหนักโดยใช้ลม อีกทั้งเทรนเนอร์ให้บริการแบบมืออาชีพสามารถให้คำอธิบายเกี่ยวกับ Sport Science ที่ชัดเจนและถูกต้อง พร้อมทั้งมีความเชี่ยวชาญด้านการฝึกสอนคนที่มีปัญหาสุขภาพ"

คุณ ณัชชา ล.

”ปกติไม่ค่อยออกกำลังกายที่ยิม ส่วนใหญ่จะชอบออกกำลังกายเองที่บ้าน แต่เพื่อนแนะนำให้มาลองที่ Leaders Performance & Wellness พอได้มาลองก็รู้สึกว่าสนุกและบรรยากาศดี เทรนเนอร์แต่ละคนเป็นกันเองมากและสามารถเทรนได้ตรงจุดมากเลยค่ะ”

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

ความสนุกของ Pilates
ที่รอคุณมาสัมผัส

เรามีผู้ฝึกสอนที่เชี่ยวชาญในการฝึกพลาทิสและการใช้ Reformer หลักสูตรจากสหรัฐอเมริกาที่จะช่วยสอนพิลาทิสแบบรีฟอร์มเมอร์อย่างถูกต้องและปลอดภัยตั้งแต่ต้นจนถึงระดับสูงเหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกายทุกระดับไม่จำเป็นต้องมีความรู้พื้นฐานเกี่ยว กับพิลาทิสมาก่อนก็เริ่มต้นกับเราได้

เริ่มต้นมีร่างกายที่เคลื่อนไหวได้ดี ง่ายนิดเดียว

เลือกแพ็คเกจที่ต้องการหรือหากยังตัดสินใจไม่ได้ เรายินดีให้คำปรึกษา
ประเมินผลร่างกายก่อนเริ่มต้นเพื่อวัดผลหลังการฝึก
ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำการออกกำลังกายแบบตัวต่อตัว
ในกรณีเป็น Membership มีบริการครบวงจรทั้งให้คำปรึกษา ตรวจวัดร่างกาย และออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายควบคู่กับพิลาทิส