บทความของเรา
แบ่งปันสาระน่ารู้จากผู้เชี่ยวชาญของเราด้านการออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อช่วย พัฒนาการออกกำลังกายของคุณให้สนุกและมีประสิทธิภาพสูง
บทความ
ประโยชน์ของการออกกำลังกายพิลาทิส รีฟอร์เมอร์ (Pilates Reformer)
โลกของการออกกำลังกายนั้นมีหลายรูปแบบมากจริงๆ สำหรับสายสุขภาพ ที่ชอบความฟิต ชอบเพิ่มแรงต้านและชอบการเคลื่อนไหว คงหนีไม่พ้นการออกกำลังกายแบบ พิลาทิส รีฟอร์เมอร์ (PilatesReformer) แล้วการออกกำลังกายประเภทนี้ มีความน่าสนใจยังไง เรามาดูกัน
อ่านเพิ่มเติม
3 สถานที่ปีนผาจำลอง Rock Climbing กรุงเทพฯ
สำหรับสายรักสุขภาพ การได้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน คงเป็นเรื่องเคยชิน และฟินทุกครั้งเมื่อร่างกายของตัวเองเปียกชุ่มไปด้วยเหงื่อ แต่สำหรับบางคนการออกกำลังกายอาจไม่ใช่การเข้ายิม ฟิตเนส หรือออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะเพียงอย่างเดียว
อ่านเพิ่มเติม
Gravity Lab กิจกรรมปีนผาจำลองในอาคาร ไม่ต้องกังวลสภาพอากาศ
ปีนหน้าผาจำลองอีกหนึ่งทางเลือกของการออกกำลังกายกำลังภายในร่ม ซึ่งเป็นที่นิยมมากในช่วงนี้ เพราะไม่ว่าจะฝนแปด แดดสี่ หรือ สภาพอากาศไหนๆ ก็ไม่เป็นอุปสรรคในการเบิร์นแคลอรี่ของเรา ซึ่งการปีนผาจำลองเป็นกิจกรรมที่จำลองอยู่ในอาคาร
อ่านเพิ่มเติม
สอบถามเพิ่มเติม